Vad fungerar mot nacksmärta?

Människan har, precis som de flesta andra däggdjur, 7 stycken kotor i nacken. Något som vi dock inte har, men som de flesta däggdjur har, är något som heter ligamentum nuchae. En kraftig sena som till skillnad från alla andra senor i kroppen innehåller det organiska och elastiska materialet elastin. Tack vara elasticiteten i detta band kan huvudet bäras upp utan att hindra rörelser framåt och nedåt. Djurets nackmuskler behöver arbeta onaturligt hårt. Många betesdjur har ett specialdesignat band som hjälper nacken att hålla upp det tunga huvudet trots ensidiga statiska positioner.

Precis som djuren är vi människor också annorlunda och vi skiljer oss från individ till individ. Nacken är ett otroligt komplext område med kotor, muskler och nerver. Allas nacksmärta är individuell och orsaken till problemet skiljer sig därför från person till person. Vad som fungerar för en fungerar kanske inte för en annan. Det finns dock flera metoder man kan testa för att lätta eller bli av med sin smärta. Nedan har vi listat våra fyra bästa råd som du kan testa för att bli kvitt med nackont.